Лобненское информагентство

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

пятница, 13 декабря

пасмурно0 °C

Онлайн трансляция

«Школа здоровья» из Лобни удостоена премии губернатора

25 нояб. 2019 г., 16:22

Просмотры: 1679


Проект Ольги Зайцевой «Чтобы тело и душа были молоды! 55+» – лауреат конкурса «Наше Подмосковье».

Лариса ПАНИНА. Фото автора.

Подведены итоги конкурса на премию губернатора Московской области «Наше Подмосковье». В этом году присуждена тысяча премий по 180 тыс. рублей каждая. Всего представлено около 23 тыс. проектов в четырех номинациях: «Экология», «Творчество и духовное наследие», «Волонтерство и благотворительность» и «Прорыв». Эксперты оценивали заявки по семи критериям, в том числе по таким, как социальная значимость, практическое применение, уникальность проекта.

Среди победителей есть и лобненцы. Сегодня представляем проект Ольги Зайцевой.

Ее проект «Чтобы тело и душа были молоды! 55+» – среди 143 проектов-победителей в номинации «Экология».

Его суть: суставная гимнастика как метод сохранения здоровья и торможения старения. В этом году проект вошел в программу «Активное долголетие», которая успешно реализуется в городе.

МОЙ ДЕВИЗ: ВПЕРЕД И ВВЫСЬ!

Ольга Зайцева, несмотря на свои 80 лет, по-прежнему придерживается девиза: вперед и ввысь!

Ее разносторонняя творческая деятельность началась по приезде в Лобню семь лет назад. В Краснополянской библиотеке она, врач с сорокалетним стажем, сначала проводила для пожилых людей физкультминутки, зарядки, обзоры книг о здоровье, мини-консультации. Потом в качестве волонтера в Отделении дневного пребывания «Уют» Лобненского КЦСОН начала вести суставную гимнастику.

И вот уже без малого пять лет ведет «Школу здоровья». Теперь «альма-матер» тех, кому 55 плюс – ДК «Красная Поляна».

В основе программы «Школы» – суставная гимнастика. Именно состояние суставов определяет возможность человека ходить, стоять, танцевать, не нуждаться в уходе родных и не обременять своей немощностью детей. В комплекс упражнений, которые меняются каждые три месяца, включены элементы из системы Бубновского, пилатеса, йоги. Новый комплекс, к которому приступили посетители «Школы», это миофасциальный релиз – упражнения на расслабление.

Только в предыдущем году Ольга Зайцева провела 130 занятий гимнастикой и стилизованными танцами, а также интерактивные беседы, викторины, мастер-классы, концертные выступления в ДК «Красная Поляна» и в парках Лобни и Долгопрудного, открытые уроки и другие мероприятия.

Занятия гимнастикой – это не только сохранение здоровья, но и активное общение с ровесниками, что повышает настроение, дает заряд бодрости пожилым людям, вселяет в них уверенность, что они сами в состоянии не только ухаживать за собой, но и помогать детям и внукам, быть им полезными.

«Школа здоровья» из Лобни удостоена премии губернатора

#бyдьвкурсе #событияПодмосковья #Лобненскоеиа
#Подмосковье#вкyрсе2О19#осeнь2О19

Панина Лариса Александровна